Trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di grassi, che fa parte dei lipidi essenziali presenti nel nostro corpo e rappresentano un’importante fonte di energia per il nostro organismo. Proprio come il colesterolo, sono fondamentali per la nostra buona salute ma solo se sono presenti nell’organismo. A digiuno i valori normali dei trigliceridi oscillano tra 50 e 170 mg/dL. Valori elevati di trigliceridi possono essere ridotti efficacemente con la normalizzazione del peso corporeo, evitando zucchero e alcol. Un'alimentazione ricca di fibre è un ulteriore aiuto. I trigliceridi costituiscono circa il 95% del grasso contenuto nei tessuti adiposi e sono la forma scelta dal corpo per accumulare l’energia introdotta con il cibo e non utilizzata. Dunque i trigliceridi sono presenti negli alimenti ma sono anche prodotti dal corpo stesso, proprio come avviene per il colesterolo.
Valori molto elevati di trigliceridi possono essere indice di alcune patologie a carico di diversi organi (come fegato, tiroide, pancreas, ecc.), ma soprattutto sono spesso associati ai fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, come bassi livelli di colesterolo HDL, alti valori di colesterolo totale o LDL o all’obesità.

Trigliceridi: livelli dei trigliceridi oltre la norma comportano l'incremento del rischio per ictus in proporzione all'aumento dei loro valori.

Trigliceridi elevati: ≥150 mg/dL.

Livelli di riferimento basati sulla Linee Guida della Società Europea dell’Ipertensione Arteriosa (ESH) e della Federazione Internazionale del Diabete (IDF).